Смузи-боул со спирулиной и черникой


  • Порции: 2
  • Сложность: средняя
  • Печать

Ингредиенты

  • Молоко кокосовое 100–150 мл
  • Авокадо ¼ шт.
  • Банан 1½ шт.
  • Манго 1 шт.
  • Соль морская 1 щепотка
  • Спирулина ½–1 ч.  л.
  • Мята 1–2 веточки
  • Черника 1 горсть
  • Чипсы кокосовые 1 горсть
  • Клубника 5–6 шт.
  • Семена чиа 1 ст. л.


Приготовление

  1. Очистить 1 банан и авокадо, отправить их вместе с черникой в морозильную камеру на 30 минут.
  2. Вынуть замороженные ингредиенты, часть черники отложить на украшение, остальную взбить в блендере с авокадо, мятой, солью, спирулиной и кокосовым молоком.
  3. Разлить по чашам, украсить черникой, слайсами манго, клубники, кокосовой стружкой и семенами чиа.