Домашний десерт для веганов и любителей здорового питания на основе суперфудов.
Ингредиенты
- Ядра дробленые конопляные «Компас здоровья» ¾ стак.
- Бананы 3 шт.
- Сироп кленовый 2 ст. л.
- Молоко кокосовое ¾ стак.
- Фрукты и ягоды по вкусу
Приготовление
- Бананы предварительно охладить, дабы их мякоть была более плотной. Конопляные ядра замочить в воде.
- Слить воду с ядер, бананы очистить и размять в пюре.
- Все ингредиенты, кроме фруктов и ягод, довести в блендере до однородной массы.
- Сервировать в бокалы или пиалы, остудить и подавать, украсив фруктами и ягодами по вкусу.
Категория рецептов
