Используйте для приготовления напитка обычное молоко, если у ребенка нет непереносимости лактозы.
Ингредиенты
- Банан 6 шт.
- Молоко рисовое 200 мл
- Какао-порошок 6 ч. л.
- Сироп кленовый 2 ст. л.
- Ванилин на кончике ножа
Приготовление
- Бананы крупно нарезать, отправить в блендер, туда же влить молоко, кленовый сироп и добавить какао-порошок. Измельчить все следует до однородного состояния.
- Напиток необходимо максимально охладить, разлить по бокалам, украсив веточкой мяты, и по желанию положить несколько кубиков льда.
Добавьте в смузи предварительно замоченные в молоке овсяные хлопья — на вкус это значительно не повлияет, но обогатит коктейль злаками.
Перед приготовлением коктейля нарежьте и заморозьте банан, лед тогда не понадобится.
Категория рецептов
