Черничный смузи с годжи


  • Порции: 4
  • Сложность: средняя
  • Печать

Смузи (от англ. Smoothie) — густой безалкогольный коктейль, зачастую приготовленный из одних овощей, ягод или фруктов.

Ингредиенты

  • Ягоды черники (свежие или замороженные) — 350 г
  • Молоко 350 мл
  • Мука льняная 1 ст. л.
  • Ягоды годжи 1 ст. л.
  • Мед по вкусу
  • Лед по вкусу
  • Ягоды черники или голубики для украшения по вкусу


Приготовление

  1. Ягоды годжи ополоснуть кипятком.
  2. Все ингредиенты, кроме молока, взбить блендером, затем добавить молоко и еще раз взбить.
  3. Разлить по бокалам и украсить ягодами.

Вместо черники можно использовать черную смородину, а вместо ягод годжи — любые другие по вкусу.


Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку и не пропустите новые рецепты и полезные статьи.